Intervaller + Bodypump

Jisses vad min kropp ömmar nu! Inte nog med att jag hade träningsvärk från gårdagens TRX så körde jag Intervaller + Bodypump idag på lunchen. Men jag börjar ändå känna att jag orkar mycket mer och det är ju himla positivt! Nu måste jag återgå till mitt pluggande. Imorgon väntas det nämligen tenta. Är inte alls nervös men nerverna kommer väl krypandes när det är dags imorgon bitti antar jag. Aja, nu ska jag köra ett tag till, sen ska jag slänga mig på soffan och softa hela kvällen 🙂 

 

Nu börjar min mage vänja sig vid att dricka proteinshake tror jag, för nu har det inte gjort ont på ett tag. Peppar, peppar . . . 

The Carrie Diaries

Jag har precis tittat på första avsnittet av The Carrie Diaries som släpptes i USA igår. Som då ska föreställa Carrie Bradshaw i Sex And The City som 16-åring. Första serien utspelar sig under 80-talet så det är färgstarka kläder, tuperade hår och Madonna som gäller. Himla härligt tycker jag 🙂 Serien riktar väl sig till en lite yngre publik men jag kommer definitivt att följa den här. Längtar redan efter nästa avsnitt som släpps den 21 januari! Det får nog bli något avsnitt av SATC innan jag somnar. Drömma mig bort till New York lite till! Natti 🙂

 

TRX

Ikväll har jag och Sanna testat på ett TRX-pass på Nordic Wellness i stan. Vi blev lite skeptiska när vi insåg att det var mitt i gymmet som vi skulle hålla till, men det hindrade inte oss. Jag tyckte att det var lite segt i början, men när jag hade fått in tekniken så blev det bara roligare och jobbigare. De sista varven höll jag på att dö lite, men det är precis så jag vill att det ska kännas. Det jag gillade var att man inte var så stor grupp och att han som höll i passet peppade oss hela tiden och sa till när man gjorde fel. Helt underbart enligt mig! Jag skulle mer än gärna ha en PT som stod och skrek bredvid mig när jag tränar, det kan ju inte bli mer peppande! Så ja, TRX blir det fler gånger. Jag kommer nog även våga mig på de där banden själv på gymmet nu också 🙂 Thumbs up! 

 

Bild

Dagens mellanmål

Smoothie gjord på jordgubbar, en halv banan, lättyoghurt och fiberhavregryn. Toppat med lite blåbär, hallon och fiberhavregryn. Mumsfillibabba! 

 

 

Yollibox

När jag var i New York förra sommaren testade jag Frozen Yoghurt för första gången och sedan var jag fast! Tur för mig att jag hade fem månader i LA framför mig där jag kunde äta det precis när jag ville. Nu när jag har bott i Sverige i ett år utan det så har jag känt att det hade ju varit grymt att ha Frozen Yoghurt här. Jag menar vi svenskar är ju ändå ganska hälsosamma, iaf mer hälsosamma än amerikanarna. Visst Frozen Yoghurt är inte helt främmande för Sverige, det har funnits i Gallerian i Stockholm och på vissa 7-Eleven men hallå? Det räcker ju inte! 🙂

 

Så ja, nu till saken. För några månader sedan upptäckte jag Yollibox. Yollibox är en liten box med Frozen Yoghurt som lanserades i Stockholm den 17 augusti av två tjejer. Den är tillverkad av naturliga ingredienser och har en yoghurthalt på 70 %. Den har låg fetthalt, innehåller probiotika (goda yoghurtbakterier) och 17-18 g råsocker och druvsocker per 100 ml. Hur bra som helst! Och vet ni vad som är ännu bättre? Den har nu lanserats på massa ställen i Sverige! Tyvärr inte i Jönköping än, men jag hörde med dem och de jobbar på det! Yollibox finns bl a på Ica Maxi i Linköping (Grattis syrran!), massa ställen i Stockholm, Örebro, Göteborg, Lidköping, Trollhättan och några fler ställen.

 

Någon mer Jönköpingbo som är sugen på att få hit Yollibox? Skriv till dem på FB eller Instagram (sök bara på Yollibox) så kanske vi kan få hit dem! Vilken reklam jag har gjort nu, men Frozen Yoghurt med massa bär är ju oslagbart! 

 

 

 

 

Bildkälla Bild 1,2 och 3
Bildkälla Bild 4